1, przewaga stojącego biurka
① Biurko stojące pozwala na większą koncentrację
Stojące biurko, dla pracowników biurowych, długi czas wykonywania pracy sprawi, że ludzie poczują się bardziej nudni, więc musimy użyć stojącego biurka, aby złagodzić ten stan, aby ludzie mogli skupić się na robieniu rzeczy.
② Stanie może schudnąć
Podczas siedzenia dużo energii zużywa się mniej. Siedząc zmniejsza się zużycie tętna i ciepła. Stanie może skutecznie zwiększyć zużycie energii.
③ Złagodzić ból pleców
Wspaniale jest wykorzystać tył biurka stojącego. Podczas stania plecy znajdują się w swojej naturalnej pozycji. Przez cały dzień nie czułam sztywnego bólu w plecach. Nie czuję już istnienia tego problemu. To tak, jakbym nigdy nie miała problemu z plecami. Wierzę, że praca na stojąco może zapobiec moim chorobom kręgosłupa w przyszłości. Wiele osób twierdzi, że ból pleców został złagodzony odkąd przeszli na stanowisko stojące.
④ Zachowaj czujność, umiarkowane zmęczenie
Jednocześnie może również powodować umiarkowane zmęczenie. Pod koniec dnia, kiedy leżę w łóżku, nienawidzę pustki „TM nic dzisiaj nie zrobiła”. Stanie może z łatwością to zadowolić, sprawić, że twoje ciało poczuje się odpowiednio zmęczone i spokojnie zasnąć.
2, braki stojącego biurka
① Długi wzrok uszkadza krew, długie leżenie uszkadza Qi, długie siedzenie uszkadza ciało, długie stanie uszkadza kości, a długie chodzenie uszkadza Qi. Dzisiejsi pracownicy biurowi siedzą za dużo i siedzą niewłaściwie. Po długim czasie ich meridiany zostaną zablokowane, a ich mięśnie i meridiany staną się sztywne i napięte. Dyrektor Bao powiedział, że ponieważ kręgosłup i mięśnie są w sznurku, więc kręgosłup szyjny jest uszkodzony, a po długim czasie na pewno wpłynie to na kręgosłup lędźwiowy i odwrotnie.
② Uważam, że lubię leżeć na stole stojąc. To nie jest dobre dla oczu. Jest zbyt blisko ekranu komputera. Kiedy siedzisz, między tobą a stołem jest przepaść. Aby temu zapobiec, odstawię matę od stołu.
③ Kiedy stoję, moje stopy stają się główną częścią mojego ciała. Po długim staniu stwierdziłem, że boli mnie podeszwa stopy. Mięśnie łydki, brzucha i ud są napięte. Napięcie rozciąga się od uda do dna stopy. Ale to nie jest bardzo poważne. Po odstaniu przez pewien czas, znajdziesz go podczas spaceru.
Wniosek
Biurko stojące to nowy rodzaj biurka, który przełamuje tradycyjny tryb ludzi siedzących przez długi czas. Niech ludzie doświadczają nowej przyjemności ze stania, ale są też jej wady. Stojąc biurko przez powyższe wprowadzenie, mam nadzieję, że ci pomogę!
Oryginalny link: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
Czas wysłania: Lip-09-2021